Comment faire contrepoids au stress et se protéger du burnout

(atelier de ½ journée - groupe de 12 à 30 personnes - sur POWER POINT)


synopsis

Le stress fait partie de nos vies et le nombre de cas de burnout est loin d’aller en diminuant. Il y a fort à parier que dans bien des cas, on a progressivement perdu de vue la mesure de l’humain, ce qui expliquerait les problèmes rencontrés présentement.

Comme on ne peut changer le monde, il vaut mieux agir sur soi, là où on peut avoir une certaine influence.

Le but de cette mini-session est justement d’acquérir de nouveaux outils pour mieux composer avec l’environnement et surtout, de se doter d’exutoires valables pour éviter de se transformer en bombe. On croit qu’il vaut mieux prévenir que guérir.

présentation :

Atelier de ½ journée
sur POWER POINT

public cible :

personnel mixte,
groupe de 12 à 30 personnes